-
Konsultationer för att förstå och påverka beteenden i digitala miljöer.
-
Samtal för att hantera ångest, stress, sömn eller smärta med KBT och ACT.
-
Öka motivation, välmående och mening på jobbet med forskningsbaserade workshops.
Om mig
Leg. psykolog, medicine doktor, journalist.
Med KBT (kognitiv beteendeterapi) som grund, och ACT (acceptance and commitment therapy) som specialitet har jag sedan psykologexamen 2010 stöttat människor i att förändra livet till det bättre.
Förändring i samarbete med mig utgår alltid från värderingar och vart du som klient är på väg i livet. Oavsett om det handlar om att hjälpa medarbetare i en organisation att samarbeta bättre eller en privatperson att jobba med ångest, stress eller nedstämdhet så tror jag att livet blir bättre när vi gör mer av det som känns meningsfullt – inte bara mindre av det som inte blir bra.
Mejla förfrågan
Läs mer om Jenny
Jag lämnade min tidigare yrkesbana som journalist för att läsa till psykolog vid Stockholms universitet i 30-årsåldern.
Under utbildningen till psykolog blev det tydligt att mycket kunskap aldrig når utanför akademins väggar. Det vill jag ändra på. Med kunskap från journalistvärlden och psykologin omvandlar jag forskningsresultat till användbar information, effektiva övningar eller digitala lösningar.
Som klinisk psykolog har jag jobbat med sjukhuspatienter, ungdomsbrottslingar, barn, tonåringar och vuxna med långvarig smärta, samt behandlat människor med kroniska sjukdomar, depression, stress, ångest och sömnproblem.
I min roll som föreläsare och workshopledare stöttar jag organisationer och chefer som vill förbättra välmående och kreativitet i sina organisationer. Jag har också erfarenhet av chefshandledning.
Exempel på uppdrag:
- Chefspsykolog på Stiftelsen 29k. Skriver, spelar in och producerar evidensbaserat innehåll till Aware-appen. Leder live-sessioner, och bidrar till utvecklingen av appen som helhet.
- Forskningsspecialist i Karin Jensens och Maria Lalounis grupp vid Karolinska institutet. Fokus på smärtans psykologi och digitala behandlingsinsatser.
- Workshop-ledare för Finish on Time. Produktivitet, hållbara arbetsmetoder och skrivande för doktorander och doktorandhandledare.
👉 För komplett CV, se LinkedIn
Jag gör uppdrag på svenska eller engelska.
Läs mer om de tjänster jag erbjuder:
Kontakta mig för att diskutera ett upplägg som passar dig:
Kontakt